“我不是那个意思，我就是以为你们这样经济条件的人，不会吃方便面这种垃圾食品。”

陆简泽看了看锅里的面条，差不多可以放调料了。

他把调料包打开，把所有的调料都放进了锅里。

整片沙滩上，立刻有方便面的香气在蔓延。

就连刚才那些没有睡醒的学生，闻到了方便面的味道，都立刻醒了过来。

陆简泽见面条煮的差不多了，立刻关火，最后拿着筷子开始盛面条。

“谁说方便面是垃圾食品的？我跟你说，这是一种错误的认知，为什么吃面条就是健康的，方便面就是不健康的？”

宋雨萱其实没有想过这个问题，一直都是听别人说的。

“可能是因为方便面是油炸的，不像面条那么健康？”

“方便面虽然是油炸的，但是经过水煮之后，面条的油全部都会融进水里，而且说实话，面条上也没有多少油，比咱们平时下馆子吃红烧肉的油少多了。

那你说为什么大家不觉得红烧肉油太大了呢？只是过一下油的方便面，就成了垃圾食品？

你可以说方便面没有什么营养价值，毕竟就只能充饥而已，但是不能说它是垃圾食品。

就是因为缺乏营养，所以我放了蔬菜，鸡蛋，还有午餐肉，这样不就蛋白质和维生素都有了吗？”

他把刚盛好的面条，放到了宋雨萱的面前，“可以吃了，小心烫！”

随后又自顾自的说了起来，“其实汉堡也一样，吃面包是健康的，吃蔬菜也是健康的，吃肉依旧是健康的，可为什么三者放在一起，就不健康了呢？

随便单独拿出来，都觉得是健康的，放在一起就是垃圾食品，你说是不是很讽刺？”

“可能大家还是认为油炸的东西容易肥胖，所以高油高糖的东西，统称为垃圾食品吧！汉堡里毕竟有炸鸡，如果经常吃，对身体应该也不太好吧？”

“说实话，我不太认同这句话，鸡肉是油脂最少的肉类，虽然油炸的东西，的确不太好消化，也比较容易上火，但你并不能否认它的营养价值。

只要不是天天吃油炸上火的东西，我认为并不影响健康。

就例如说我吃完炸鸡，喝杯茶，是不是可以消耗油脂？