杨翼说“师兄，你学坏了，以前可不这样。”

小丰师兄对着杨翼扮了一个鬼脸：“在师傅面前憋着，在师弟面前，该找乐子还是要找的。”

杨翼心里笑了，这小丰师兄原来也话不算多，和自己时间呆长了，性格也开朗多了。

二人不再说话，集中注意力开始运转离火真经第二层口诀。

杨翼觉得燥热的感觉在运转功法后慢慢在消失，当下凝神静气，不断将体内真气聚集丹田，又散到身体各处经脉，此刻杨翼的丹田感觉就像有一滴滴水蒸气一样一点一点滴向身体四处，呼出的热气也没前面那么热了。坚持一个小时候后，杨翼感觉到丹田像烧红的炉窑，没有一丝水汽了，好热！周身经脉也变得像被烧红的烙铁烙在了经脉上似的，不仅是热，而且变得心烦意燥，出现些微头晕恶心了，盛开老师足球理论课提到过，这是身体出现脱水的征兆。

二人已经全身汗水琳琳，汗水滴到岩石上冒出的水蒸气很快散发掉，最后连汗水都越来越少。杨翼和师兄都站起来跳下岩石，该是补充水分的时候了。师傅留在旁边的一个布袋子里有十瓶盐水和一些面包。

杨翼见小丰师兄拧开瓶盖就想一口倒进肚子里，连忙制止，“师兄，不能这样补水，我踢球的我知道，要等一刻钟到二十分钟后才能喝，而且不能一大口喝下去，要分五六次喝下去。”

小丰师兄急得口干舌燥，还是强忍住听从了杨翼的话，蹲在地上干巴巴等着。杨翼寻思这何尝不是一场口渴和自己意志的较量？修炼如此，训练也是如此，人生就是如此，一直要和自己较劲。

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喝了二瓶盐水，又吃了一块面包，师兄弟俩才缓过劲来，又继续坐上去，重复着刚才的爽快与难受。