修炼时需以‘意’引‘气’，不重招式，专重丹田真气充盈。”

正是他苦苦寻找的《九阳真经》！

而且比他想象的更完整，不仅有口诀，还有详细的修炼注解，连经脉运行的路线都画了简易的图 。

只是字太小，得凑到月光下才能看清。

“终于找到了！”

他激动得手都在发抖，把经书紧紧按在胸口，布料贴着皮肤，能感受到书页的温度。

想起师公曾提过《九阳真经》的来历，说它是武林至宝，能抵御玄冥神掌，如今亲见，才知传言不虚。

当晚他便在山洞里住了下来，借着月光仔细研读经书上的内容。

越看越觉得这功法博大精深：

开篇便说 “九阳者，乃天地间纯阳之气所聚，修炼者需先打通手太阴肺经，引气入丹田，此为第一层‘筑基培元’；

第二层则需滋养阳明胃经，强化气血，使真气能循任脉上行；

至第三层，方可疏通督脉，初步形成‘小周天’循环”。

他逐字逐句琢磨，对照自己体内的经脉，才明白为何师父张三丰说他内力 “浮而不沉”。

原来他之前修炼的是粗浅内功，只打通了三条经脉，远不及《九阳真经》。

也更加确定：

以自己现在的能力，要练完这九层功法，大概需要四年多时间。

第一层 “筑基培元” 需打磨丹田真气，让纯阳之气在肺经中流转自如，至少要半年；

第二层滋养胃经时，需配合药膳补充气血，否则真气易虚耗，又得半年；