今天一定要完成的目标：

1.培养宝宝睡整觉的能力。中午我自己睡了一个小时，我真的太困了，早晨太困了，我现在还没有精神，我不知道怎么的心情和低落。

早晨送女儿女上学，她洗漱动作慢慢的，我看了很生气，我几次开口想要说他，我都闭嘴了，我忍不住说了一句我自己用力打了自己一嘴巴子，我真是嘴贱，之前说好的，我要是再说他就扇自己，我真的很用力扇自己一下，我不说话了，你动作慢就慢吧，你自己上学不积极没有时间观念我也动作慢慢的。

路上等红绿灯的时候，8.07我故意说8.10分，让他着急，我让他拖延。到了学校8.12了，我让他自己看看学校路上还有学生吗？就三个老师，自己也着急了，不小不小步的走了，下了车就跑了，一路跑到学校，我看着他进入班级。

在回去的路上我大口的呼气，释放心口里的压力和郁气，心情不好，遇到君丽，他说去看看花，我们去看了，价格有点贵，还不好，就回去了。她和我说，我今天早晨突然就释怀了，我跟那些人生什么气，我有三个女儿以后享福的命，我干嘛跟她们计较。我把自己所有的精力放在我三个女儿身上，我好好的享福。

是的，她想通了，我自己的没有想通。

我最近怨气太重了，看谁都生气，我生病了。我不自觉的就陷入了精神内耗中，我生气，婆婆做什么事或者什么举动我就感觉对我不友好，是针对我的。老公不关心我，我自己带孩子辛苦，他既没有给我金钱上的自由，我没有给我情感上的自由，有时候我真的不知道为什么要结婚，自己一个人时候，我自己挣了3.4千我都能花在自己身上，现在我要钱没有钱，要关心疼爱没有爱，要感情没有感情，自己一分钱舍不得花，女儿生病花钱上医院，儿子湿疹尿不湿药都要花钱，我问他要钱没有，还说我花钱了，我真的很冤枉，很失望，寒心，看看我的账单，不是给儿子花的就是女儿，还有老公，公公的，家里用的吃的开销，我自己也没有舍得买一件衣服、化妆品、吃的喝的，用的，我看着看着就感觉好委屈，我怎么可以这么委屈自己呢，我怎么把自己逼到这个地步了呢？

其实，不是他们逼得是我自己把自己变成了一个怨妇。是我自己不对自己好，怪得了别人吗？都是我自己的问题，我怎么对自己那么苛刻，我自己都不对自己好，别人能对自己好吗？我要学会爱自己，对自己好，给自己买好吃的，好喝的，给自己买