“你现在的状态，和我以前认识的一个人很像。他也是纯正的体验派演员，对他来说，成为角色本身是一件令人着迷的事。”说到这，她似乎是想起了什么不愉快的事，嘴角的笑容淡了点，“他当年演了一个忧郁又有些神经质的角色，杀青后却久久走不出来，最后……他选择了和角色一样的自杀方法。”

苏灵溪心头一震，眼底掠过一抹惊讶。

沈蔓继续说道：“我曾经也接触过一些体验派演员，出戏困难几乎是他们共有的问题，还有些人因此患上了心理疾病或药瘾……饰演极端的角色对于体验派来说是非常伤害心理健康的，他们不仅要反复说服自己相信情境，还必须让自己的行为充分贴合人物，从而达到完全真实的效果。”

“我想，你也许需要找到自己在角色和真实生活之间的那个平衡点，这样出戏才会更加容易。”

苏灵溪微微蹙眉，“平衡点？”

“没错，你需要在现实和虚幻的情节中间设立一条明确的分界线，一边是你作为苏灵溪的日常生活，一边是你饰演角色时所投入进去的幻想。”沈蔓耐心解释道，“两者区别越大，从角色中走出来也就越容易。”

苏灵溪在脑海中思考着这段话，却得出了一个让人无奈的结论：她自己的私人生活其实少得可怜，大部分时候都是在作为演员苏灵溪而活着。

她对男欢女爱不感兴趣，除开那些虚情假意的逢迎，她在圈内能真心相处的朋友也没几个。

“但是我的日常生活好像大部分都是围绕着演员这份工作进行的……”苏灵溪有些苦恼。

沈蔓想了想，“也许你应该培养一点独特的兴趣爱好——比如画画、书法又或者是运动之类的。爱好可以让你的生活充实起来，就像我