然后，他缓缓地，抬起了自己的拳头。

一拳，一拳，又一拳！

在千斤负重和瀑布冲击的双重压迫下，开始演练起了最基础的入门拳法！

潭边，陈平之和张龙等人看着瀑布下那个顽强如磐石的身影，一个个都沉默了。

他们扪心自问，换做是自己，恐怕连一刻钟都坚持不下来。

“走吧。”

陈平之深吸一口气，转身离去。

“从今天起，我们所有人的训练量，也翻倍！”

“我们虽然帮不上小师弟的忙，但也不能给他丢人！”

……

瀑布下。

王成已经完全忘记了时间。

他的脑海里，只有一个念头。

出拳！

出拳！

不断地出拳！

【叮！检测到宿主正在进行超高强度极限训练，体力+1！】

【叮！《天地烘炉经》运转效率提升，气血精纯度+1%！】

【叮！《开山三十六式》熟练度+1%！】

系统的提示音，不断地在脑海中响起。

每一次提示，都像是一剂强心针，让他那濒临极限的身体，再次涌现出一股新的力量！

他能感觉到，自己体内的每一块肌肉，每一根骨骼，每一滴血液，都在这种极限的压迫下，被反复地打碎，然后重组！

痛苦！

难以言喻的痛苦！

但痛苦过后，便是脱胎换骨般的蜕变！

饿了，就吃师兄们送来的，蕴含着磅礴气血的妖兽肉和灵谷。

累了，就在冰冷的潭水里，运转《天地烘炉经》调息片刻。

他就像一台不知道疲倦的机器，疯狂地压榨着自己的每一分潜力！

第一天，他适应了负重和水流的冲击。