神游太虚境，超脱世俗尘。

导引气血行，经脉通百灵。

采药炼丹炉，九转成真金。

……

只见那些神秘的符文快速的来到穆苏身边缭绕着他的身体旋转，最后黏在穆苏的皮肤上进入他的身体融入血肉中。

在穆苏的脑海里莫名其妙的多了一篇名为《金刚体》的经文:

体若金刚坚，气如沧海宽。

筋骨强且韧，意志坚如磐。

晨起迎朝露，暮归伴月眠。

动静皆有法，修炼莫等闲。

跑步疾如风，跳跃高似猿。

俯卧撑如虎，仰卧起坐安。

深蹲力无穷，拉伸筋络展。

锻炼不停歇，体魄日益坚。

饮食要均衡，营养需全面。

戒除烟酒癖，保持心乐观。

睡眠要充足，精神焕容颜。

炼体如修行，持之以恒难。

日积月累功，身体自康健。

百病不侵身，长寿乐无边。

此诀传千古，后人当借鉴。

勤加修炼之，成就非凡缘。

穆苏得到《金刚体》经文后欣喜若狂，他继续向前寻找着机缘。