山海之力的修炼以“山海印”为标志，是连通山海之力的法器。修仙者通过山海印反推成一种功法，在自身体内练成一枚“山海印”，贮藏山海之力，并通过它发挥力量，达到压制山精海怪的作用。

而山海之力的修炼主要包括三个维度：炼体、通脉、凝神。

炼体：指身体的基础修炼，决定了可以承载多少山海之力。通常划分为，练气、筑基、结印。

通脉：指修行者吸收山海之力后，通过经脉将其汇聚到体内的山海印中，同时也通过经脉释放山海之力。通常会划分为引道、吐纳、听息三个阶段。

凝神：强调精神力的运用，精神力的程度决定了可以运用多少山海之力。划分为忘坐、心斋、清虚三个阶段。

简单归纳就是再山海经中修炼有九个阶段，每个阶段又分前，中，后，大圆满4各阶段。当前世界上最厉害的修行者就是清虚大圆满的境界，感觉很像蓝星仙侠剧里的大乘期人士，都是神龙见首不见尾的老祖宗级别的。

这枚灵识印记里还有一些山海经世界的常识信息，比如人、鬼、妖、魔、奇人、异兽等的分布情况，看起来这些都是白辰在漫长的生命中走过的地方，所以才会有如此详尽的记录。

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暂时顾不上那些杂七杂八的东西，李云熙发现那些东西仿佛已经成为她记忆的一部分，开始根据灵识印记中的基础修炼法门，将小赤炎放到一旁打坐修炼。

已经沉浸在修炼中的李云熙，根本就没发现当她开始修炼的时候，原本垂在胸口的项链吊坠漂浮了起来，也跟着她一起在洗手这个世界的灵力，白辰看了一眼觉得与她无害也就没在关注，反而是把心神放到了周围，避免有不识相的打扰到这个人类修炼。

小赤炎看到李云熙在修炼，他自己也趴在一边努力消化今天吃下的塘醴鱼带来的灵力容量增长。

李云熙看着识海中的修炼法门，缓缓的感受灵气在经脉里的游走路线，感觉和中医里的经脉图非常相似，只不过有一些地方是有重要节点的，好像一个个小圆圈，感觉都比其他地方都要更大更厚实一些。还有一些是蓝星中医里没有的，可能是属于传说中的奇经八脉范畴。

灵气每一次运行完一圈，李云熙就觉得自己身体轻快一些，丹田那个节点的圆圈就更大更实一些。白辰他们就看着灵气团如有实质一般蜂拥而至，全部都钻进李云熙体内不见，就连白辰都惊讶了一下，看着有些担忧的小赤炎摇了摇头。

不知过了多久，李云熙终于从修炼中醒来，发现白辰和赤炎还在原地趴着休息，天色已经大亮了，感觉这一页的修炼让她整个人神清气爽，身体轻盈，感觉就连目力和听觉都有了很大的改善，仿佛能听到森林中很多细微的声响。深吸一口气，李云熙准备起来的时候，才发现两条腿早就麻了，一下子没起来还摔了回去，这个声响顿时惊醒了白辰和小赤炎。

“主人，你没事吧？”小赤炎的话里透着满满的担忧

“没事，就是腿麻了”李云熙不在意的说着，用手揉捏着发麻的双腿，试图让双腿快速恢复知觉，这个过程可是酸爽无比啊。

“那当然，打坐一下就是七天，可不是腿麻么。”白辰在旁边眼里带着嘲笑。

“啥？七天？”李云熙呆住了，这么久了吗？她怎么感觉就过了一夜呢，然后就将视线对准了小赤炎，她当然更相信赤炎小宝贝的话。赤炎点了点头

“是的呢，主人，你打坐有七天了哦，我的鱼都消化完了呢”

“果然修炼无岁月啊~”这一刻，李云熙对于修炼的概念更清晰了，难怪传说中踏上修仙路的人就要斩断凡尘牵挂呢，她才是第一次打坐就七天，那要是闭个关啥的不得百八十年，一出来什么亲人都不在了，可不是让人开心的经历。

“既然醒来了，那就烤鱼吧，你欠了我7条鱼哦”白辰还在那里讨要‘欠薪’

“知道了，饿着你不怕，我还怕饿着我们小赤炎呢”李云熙翻了个白眼，拖着缓过来的双腿走向陷阱。