张伟听得很仔细，听到她说示范便看了过去，这一看人眼睛都直了，我去啊，轻轻呼吸便波涛汹涌的颤抖起来了？

呃，好大好奔放，张伟咕噜的咽了一口口水，重生两年多都差点忘了女人的事，可他毕竟不是真正的小孩啊！

正出神呢，身体被推了一下。 海棠文学城

“在听吗？”姜茉莉用大大的眼睛看着。

张伟马上回过神，汗，刚才还真走神了，忙回复道：“在听在听，你接着说。”

“可我说完了啊。”姜茉莉眨着眼睛。

说完了？

居然这么快说完了？

张伟这叫一个尴尬啊，原来已经出神了半天了？连忙装模作样道：“嗯，我大概知道怎么做了，你教我瑜伽动作吧。”

姜茉莉嗯了一声没说什么，把床上的毛毯拿起来放在电视机前的椅子上，又把白色的床单拉平，让张伟爬了上去，最后她把外套脱掉，只剩下像背心的健身服，也是粉色。

靠！

你这诱惑未成人犯罪啊？

这挤压的像是气球要爆炸啊！

张伟不敢看了，小心脏都跳的像坐了过山车后一样剧烈跳动，这要是再看下去晚上一定睡不好觉，自己虽然现在身体年龄小，可是实际的灵魂可是个大叔啊，实在太诱惑了，太诱惑了。

但不看又不行，现在她要示范瑜伽的动作了。

还是别看了吧？对，有点像偷窥狂。

诶…还是看吧，一会要是她再问看清了没有，让自己做动作怎么办？

也是巧了，正当张伟内心在挣扎的时候，姜茉莉已经盘坐在床上，一脸认真的看了过来，“接下来动作一定要看仔细，不然以后你做错会影响骨骼生长。”

张伟傻了，做错动作还会影响骨骼生长？真的是不看也不行了啊！

他安慰自己，看就看吧，反正自己不动邪念就行了，正常的教练教学生练习瑜伽嘛，再说，练习瑜伽的好处实在太多了，比如塑造完美体形、预防慢性病、消除紧张和疲劳、保持青春、训练注意力提升智性以及减轻心理压力等等。

姜茉莉微微活动了一下手臂，“我开始示范了。”

“嗯嗯。”张伟连连点头，人往床边挪了挪身子，让姜茉莉有足够的地方施展。

姜茉莉站了起来，挺胸双手展开，轻轻的呼吸着，“保持一会，还原收腹。”她缓缓的放下了手臂，“这个动作可以锻炼收紧腰部的肌肉。”

张伟这次没有瞎想八想，仔细看着动作要领，这可是关系到身体健康，决不能马虎。

“接下来是滑翔式。”姜茉莉坐了下来，双腿伸直，挺着腰，两只手垂直放在膝盖上，“双腿屈膝，提起手臂平行于平面。”她把姿势做了起来，背部往后微微倾倒，双腿抬了起来，小腿和床面平行。