第一千四百零四十章 瑜伽

冷静冷静。

张伟咬紧牙关,想要把内心那股火热的冲动驱赶掉。

到这里时候没什么。

可是随着时间推移,两人做的动作难度越来越高,以前张伟练的时候能做得到,可到底好多年没练过了,动作自然生疏了。

比如接下来一个倒立抬头望向前方,还要保持身体平衡后,双腿弯曲,一只脚放在头上,另一只脚放在大腿上,张伟有点不知道怎么做。

见状,姜茉莉失笑道:“刚你说一直在练原来是骗我的呀?以前你可是轻而易举能做到,现在做不到了?要不要我帮忙?”

“咳咳,你帮我一下吧。”

“嗯,你先倒立。”

说话间,张伟倒立了起来,姜茉莉整个人上前抱住他的双腿,然后一点点把他的左脚弯曲,想要放到后脑勺这个位置,这是瑜伽动作里面最难的之一,难度系数一级,没有基础的人压根做不到,还会弄伤自己,幸好张伟以前练过,再加上常年练武,现在勉强还行。

有点痛,张伟嘶道:“慢点慢点。”

毕竟要把脚放到自己后脑勺的位置,这样弯曲下来,考验的是韧性。

姜茉莉浑身贴在他腿上,安慰道:“别着急,慢慢来,要是真疼的不行,那咱们就算了。”

见她这么温柔帮自己摆姿势,张伟有点感动,道:“好,我们慢慢来。”

姜茉莉鼓励道:“对,就这样,你真棒。”

张伟的一只脚弯曲幅度越来越大,慢慢地抵到了后脑勺那边,韧带还是有点疼,不过他知道是正常情况,长此下去,对身体有好处。

“另外一条腿。”姜茉莉动作很温柔。

张伟也很听话,另外一只脚被她手抓着,一点点弯曲。

不多时。

张伟终于摆好了这个姿势。

“可以了。”张伟有点酸痛,刚说完,双手没撑住,整个人斜着要倒下去。

姜茉莉惊呼一声,急忙上前抱住他的腿,结果两个人同时摔在瑜伽垫上,木瓜也毫无缝隙地挤进了张伟双腿之间,“没事吧?”

张伟感觉到了,有点面红耳赤道:“没事没事。”

姜茉莉为了帮他摆姿势出了一点汗,眼瞅张伟没事,才放心松开手,“看来你要重新开始练了,以前的基本功丢了不少,你偷懒了哦。”

张伟心说不是我偷懒了,我刚才那是注意力不集中好不好,谁让你靠的那么近,那么勾人,否则我练武的倒立还能撑不住?

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