六十多层楼，足足近一千台阶。

普通人想要爬完，怎么也得十多分钟。

可姜年托着砖块，却显得轻松惬意。

终于他回到房间。

“我去，竟然只用了不到六分钟。”

“这还算上了开门的时间，我刚才数了，姜师傅这栋楼至少有六十层。”

“一分钟十层？开玩笑吧，这还是人吗？”

“姜师傅不会是一名武者吧？”

“身体素质真的好，羡慕啊，怪不得姜师傅的直播间叫全方位提升持久。”

“原来是体能持久的意思，我之前理解错了，惭愧惭愧！”

不仅观众震惊，姜年自己心里也震惊无比。

因为刚刚上下楼这一趟，是他临时起意，根本不知道自己的实力在什么层次。

而这一番攀爬下来，姜年对自己的身体有了清晰的认知。

力量，速度，体力，都比普通人强大一倍不止。

这就是五步拳和培元丹的作用吗，确实厉害！

姜年放下砖块，将直播间的名字改了，叫做：传授武学，全方位提升持久度。

“怎么改名了？提升持久度我知道什么意思，传授武学？莫非姜师傅要开始讲课？”

“割韭菜的吧，撤了撤了没意思。”

姜年看了一眼直播间的人数，经过刚刚爬楼搬砖，人数本来已经达到三百多人。

而直播间改名字这件事，又陆续退出了几十人。

现在还剩270多个。

“从现在起，我会在直播间教大家练武，如果谁有兴趣，可以直接参与进来，免费。”

说完免费后，直播间的人数终于暂时稳定下来。

“首先是预备式。”

“身体站直，两脚并拢，双臂下垂，双掌贴在大腿外侧。”

“注意精神要集中，双眼平视前方。”

“然后双手握拳，屈肘，抱在腰间。注意拳心向上！”

姜年开始在直播间教学。

“有点意思，我想学学看。”

“这个太基础了，有没有高深一点的，姜师傅？”

“楼上的，你不学拉倒，出门右转。”