“这人怎么走这么快？是我眼花了？”

“刚才还在这，一眨眼就不见了？”

“不是，你看他左手托着的大箱子，那是冰箱？”

“不可能吧，我觉得是空盒子，吓唬人用的。”

在众人惊讶和不解中，姜年快速朝公寓而去。

回到家，他很快装好冰箱，把食物饮料都放了进去，这才简单洗漱，上床休息。

……

次日。

“布谷，布谷。”

小主，

六点不到，姜年就已经起床。

洗漱过后，他拿出练功服换上。

棕红色的练功服一穿，姜年更有一派宗师的味道了。

早餐是一提面包，再加上两块真空包装的牛肉，以及纯净水。

若是放在以前没有练功的时候，这些足够姜年吃上一整天，但现在只不过是他一顿饭。

时间终于来到早上七点，姜年打开直播间，发现已经有几百人早早等候在这里。

姜年瞥了一眼账号，发现自己的粉丝数也有了不小的增长，达到了1.6万。

“姜师傅来了！”

“真的是，姜师傅衣服都换了，我差点没认出来。”

“姜师傅和这套衣服很搭啊，真不错。”

“唉，本来今天休息，想睡个懒觉的。”

“我才可怜，被媳妇从床上踢下来，要我跟着姜师傅学提升持久度。”

姜年一边看着网友的热情讨论，一边说道，“大家注意，若是没吃早饭的，现在立刻去吃早饭，补充好碳水。吃过早饭的人，最少休息半个小时，才可以跟着我继续练习！”

“哇，姜师傅好认真。”

“真的感动，姜师傅在关心我的健康。”

“姜师傅不求钱，免费讲武，人还这么好。请问姜师傅还收徒弟吗，算我一个。”

姜年笑笑，“现在还没有收徒的打算，以后可能会有。不过大家不用担心，我会一直在这里免费直播讲武，只要大家上心，肯定能学到东西的。”