明明速度很慢，被辉仔他们都超了两圈。

停下来走一下，然后快走一公里，慢慢快走，其实快走对减肥也蛮有效果的。

当然跑步就更有效果了，特别是看那些跑马拉松的，基本上就没胖的，我感觉正常一周有个30km以上的坚持，半年以上都不会太胖。

辉仔还说增肌，我感觉他更瘦了，精排。

我操，这句话这个场景似曾相识。

该说不说，哪怕是工作日的下午，体育馆还是有那么多人，老人小孩带小朋友玩的什么都有，反正打打闹闹的，笑嘻嘻的，运动的，怎么样都好，这里的能量也比较积极。

好多人，看到好几个人身上全是汗，那真的是衣服打湿汗水，凶啊。

感觉这半个月游多两次，跑多两次，健身房去多两次，也就这样了，然后就去广州了。

可能等老妈放假，十号这样还要去一趟清远看外婆姨丈他们。

我感觉有意思，有深度，能引发人的思考的内容是需要大量的解读的，当然不是说单纯的搞笑就没有意思。

只是说比如说像影视作品当中的《让子弹飞》，他的解说拉片，还有各种点评每一次看都会有不一样的视角，而且好像都是经得起推敲的，我认为这样的作品就很有深度。