比起一开始的锻炼，现在的他浑身更硬了一些，以前每次全力攻击都会让自身受伤，但现在的话，打个五六次，他的身上才会出现伤痕，然后在生命归还之下，快速痊愈。

体质，比以前要强上一些。

“一倍。”

砰！！

一连串的击打之后，萨格突然猛地挥拳，直打正中心的历史正文，让本来就随着击打而往后推移的石块，更是猛地往后滑行一段，在钢铁制成的地面划出一道痕迹。

一拳击打之下，萨格握了握手指，拳背上明显多出了伤痕，流下鲜血来，但很快就冒出一道白烟，将伤痕复原。

萨格微微垂眸，深吸口气，脚步一踏身形瞬间闪动。

“三倍！”

嘭！！

这次他用膝盖撞到了历史正文上，轰出了宛如更剧烈的爆炸声，承受着攻击的历史正文直往后推移，在钢铁地板摩擦出了尖锐的爆鸣。

嗖！

在一记撞击之后，萨格身形比之前闪动的更快，移动到了历史正文的后方，脚步刚沾地，立马就带出一团霸气，迅速覆盖宽阔的训练场地面。

“五倍！”

砰！！！

他身躯一侧，肩膀往历史正文后方撞开，愣是将历史正文狠狠撞起，低空飞行了一阵，又重重的落在地面。

“呼！”

撞完这一下，萨格嘴巴如鼓，呼出如箭般的气，他扫了眼只是有些许变形的膝盖，以及变形很重的肩膀，皱了皱眉，单手抓住肩膀，随着一阵咔啦咔啦的骨骼脆响声，将肩膀的骨头掰正，同时周身冒出白烟，愈合着受伤位置。

“萨格，这次受伤有些重，你做了什么？”

莉莉在萨格训练快到结尾的时候走了进来，静静的看他训练，见他停下，这才问道。

“开发一下能力。”

萨格甩了一下脑袋，将白发上粘住的汗珠给甩掉，招了招手。

莉莉很自然的在门口靠近墙壁的酒柜中抽出一支酒，递给了他。

“不用霸气防护，纯靠肉体，在常态之下，做一个全方位修炼。”

萨格大拇指翘起瓶塞，一口气喝掉半瓶，摇头道：“还得加紧，还不够。”

霸气、体魄、能力、生命归还、

这四者者是可以同步进行的。

霸气的修炼虽然没有和强敌死斗增长的快，但平时的修炼也不是一点效果没有，和威廉死斗之后，他能感觉到霸气强度又上了一层，多掌握多巩固，应该还能再前进一些。

至于生命归还，那是无时无刻都在维持着，通过食物来反哺躯体。

而体魄和能力，现在更是同步进行。

不是单纯的加速，百倍速之下，他需要用霸气硬化来做躯体做出防护，这也是他单一开发能力的程度，但是单纯肉体，他自己都扛不住百倍速。

不过要比以前好些了。

而现在.他更是增幅上了重量。

对于人体而言，重量就是力量。

“体积方面还开发不到，但现在也算不错了，可以将重量增幅在身上。”

萨格说道：“之前战斗的时候，我用100%中的100%，最大极限是百倍速与十倍重，现在的话，我想要常态，在无霸气的情况下进行修炼，看看极限在哪里。”

百倍速的速度非常好用，毕竟不是每个人的见闻色都能长时间集中，双色霸气共同使用更加考验人的体力以及霸气量，但是萨格不想和人战斗拖那么久。

强者虽然都是血牛，可是他又不是没有成长性了，迟早有一天，像威廉那种家伙，他能够在常态之下一拳打爆。

“现在的躯体素质，三倍都用不上，用三倍的重量与速度互相增幅，以我本身的基础素质全力出手的话，骨头和组织会先一步被破坏，并不能马上恢复。”

萨格望着自己的手，道：“如果用转龙呼吸法，应该能承受三倍，并且还能提提速。自身常态不用霸气的话，想要长时间维持战斗，只能增幅一倍，用上霸气的话，应该可以承受三倍。”