自创有趣的懒人减肥法

由于夏天在空调房太舒服了,导致运动量太少,身体慢慢胖了起来。以至于胖了之后,越来越不想动,越不想动就越胖,越胖越不想动,形成恶性循环。

眼看着离健康的体重越来越远,自己决定采用懒人减肥法进行尝试。

首先,自己用音乐软件,寻找到了很多DJ类比较流行的,适合摇摆的歌曲。都是自己很