4.寻求支持：与朋友、家人或专业人士分享你的感受和困惑，寻求他们的支持和建议。

最重要的是要记住，每个人都是独特的，有自己的优点和缺点。不要过于苛责自己或试图改变自己的本质。重要的是关注自己的成长和幸福，并与那些支持和尊重你的人建立健康的关系。

三、与自我意识强的人相处，应该注意哪些问题？

与自我意识强的人相处时，以下是一些需要注意的问题：

1.尊重他们的独立性：自我意识强的人通常重视自己的独立性和自主性。尊重他们的个人空间和决策权，不要试图过度控制或干涉他们的生活。

2.避免批评或指责：自我意识强的人可能对自己有很高的期望，并且对批评或指责比较敏感。尽量避免使用攻击性的语言，而是采用温和和客观的方式表达自己的观点。

3.给予他们尊重和认可：自我意识强的人通常希望得到他人的认可和尊重。在与他们交流时，给予积极的反馈和肯定，让他们感到自己的价值和贡献被重视。

4.保持良好的沟通：与自我意识强的人相处需要建立良好的沟通。倾听他们的观点和感受，同时清晰地表达自己的想法和需求。避免误解和冲突的发生。

5.不要试图改变他们：自我意识强的人往往有自己的信念和价值观，他们可能不容易接受他人的改变。尊重他们的选择和决定，而不是试图强行改变他们。

6.维护自己的边界：与自我意识强的人相处时，也要注意维护自己的边界和个人空间。不要让他们过度干涉你的生活和决策，保持自己的独立性。

7.接受差异：自我意识强的人可能有独特的观点和方式。尊重他们的差异，并尝试理解他们的立场。同时，也要坚持自己的观点和价值观，以建立健康的相互尊重关系。

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最重要的是，建立互相尊重、理解和包容的关系是与自我意识强的人相处的关键。每个人都有自己的个性和需求，通过尊重彼此的差异，可以更好地促进和谐的相处。

四、经常被自我意识强的人控制、打压、贬低、责备，应该怎么样处理这些情绪？

经常被自我意识强的人控制、打压、贬低、责备是非常令人困扰和痛苦的经历，以下是一些处理这些情绪的建议：

1.保持自我价值感：不要让他人的贬低影响到你对自己的看法。相信自己的价值和能力，记住你的价值不仅仅取决于他人的评价。

2.设定边界：明确自己的边界，并学会说“不”。如果他人的行为越过了你的边界，学会拒绝并保护自己。