持续性：攻击行为的持续时间也反映了自卑者内心问题的严重程度。如果攻击行为持续时间较长，说明自卑者可能面临长期的情绪困扰或心理问题，这些问题可能需要更长时间的治疗和干预。持续的攻击行为可能对受害者的身心健康产生长期的不良影响，甚至可能导致受害者出现抑郁、焦虑等心理问题。

综上所述，频率和持续性对自卑者攻击的影响主要体现在对受害者的影响范围和程度上。如果攻击行为频繁且持续时间长，那么可能对受害者的身心健康产生更严重的影响，同时也可能表明自卑者需要更专业的帮助和支持。因此，在面对自卑者的攻击行为时，及时寻求专业帮助和采取适当的干预措施是非常重要的。

有效干预自卑者的攻击行为需要综合考虑多个方面，包括理解他们的情感需求、提供支持和建立积极的互动模式。以下是一些建议，以帮助有效干预自卑者的攻击行为：

建立信任关系：首先，与自卑者建立信任关系是非常重要的。通过倾听、理解和支持他们的感受，让他们感到被接纳和尊重。这样可以建立起一个安全的环境，使他们更愿意分享自己的困扰和问题。

深入了解情感需求：了解自卑者的情感需求是干预攻击行为的关键。尝试理解他们为何选择攻击作为应对机制，并探索他们内心可能存在的恐惧、不安或愤怒。这有助于找到更有效的干预方法。

提供情感支持：给予自卑者情感支持是帮助他们缓解攻击行为的重要途径。通过表达关心、理解和鼓励，让他们感到被支持和安慰。同时，提供具体的建议和资源，帮助他们应对困难和挑战。

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建立积极的互动模式：在与自卑者交往时，努力建立积极的互动模式。通过肯定他们的价值、鼓励他们的成就和表达对他们的信任，帮助他们树立积极的自我形象。这有助于减少攻击行为的发生，并促进更健康的人际关系。

寻求专业帮助：如果自卑者的攻击行为严重且持续，或者对他们的生活产生了严重的影响，考虑寻求专业帮助是非常重要的。心理医生或心理治疗师可以提供专业的指导和支持，帮助自卑者处理内心的困扰和问题。

需要注意的是，每个人的情况都是独特的，因此干预自卑者的攻击行为需要根据具体情况进行。最重要的是保持耐心、理解和支持，同时尊重他们的感受和选择。

当自卑者表现出心理变态程度的攻击行为时，保护自己并远离他们的攻击是非常重要的。以下是一些建议，帮助你远离自卑者的攻击：

保持距离：首先，确保与自卑者保持一定的距离。避免与他们产生过多的接触或交流，特别是在他们表现出攻击性的时候。这样可以减少受到攻击的风险。

不要参与挑衅或激怒行为：尽量避免参与任何可能激怒自卑者的行为或言辞。不要挑衅、嘲笑或刺激他们，以免引发攻击行为。保持冷静和理智，避免卷入争吵或冲突。

及时寻求帮助：如果你感到无法处理自卑者的攻击行为，或者感到自己处于危险之中，及时寻求帮助是非常重要的。可以向家人、朋友或专业人士寻求支持和建议，让他们协助你处理这个问题。

提高自我保护意识：增强自我保护意识，学会识别和应对潜在的危险。注意观察自卑者的行为模式，及时发现并避免触发他们的攻击行为。同时，学会保护自己的心理和情感健康，避免受到攻击行为的伤害。

寻求专业帮助：如果自卑者的攻击行为严重且持续，或者对你造成了严重的困扰和伤害，考虑寻求专业帮助。心理医生或心理治疗师可以评估情况并提供适当的建议和治疗方案，帮助自卑者处理攻击行为并恢复心理健康。