2.他们不稳定的情绪表达可能影响你的心情，使你也容易变得焦虑、烦躁或不安。

二、沟通成本增加

1.与他们交流需要花费更多的时间和精力去解读他们真正的意图。因为他们的表达往往比较模糊和情绪化，你可能需要不断猜测他们到底为什么生气，这会大大增加沟通的难度和成本。

2.可能会引发很多不必要的争论和误解。他们说被气后，如果处理不当，很容易演变成一场争吵，破坏彼此之间的关系。

三、自我价值感受影响

1.他们频繁的指责（即使是说被气这种间接指责）可能会让你开始怀疑自己，觉得是不是自己真的做得不好，从而降低你的自我价值感。

2.长期与这样的人相处，可能会让你在交流中变得小心翼翼，不敢真实地表达自己，限制了你的个性发展和自我成长。

与这种人长期相处，会对自己造成怎样的伤害？

与这种人长期相处可能会给你带来以下伤害：

一、心理层面

1.情绪耗竭：不断应对他们的情绪波动，你可能会感到疲惫不堪。长期处于这种紧张的情绪氛围中，容易出现焦虑、抑郁等不良情绪，影响心理健康。

2.自我怀疑加剧：他们总是说被气，可能会让你不断反思自己的行为，久而久之，你会对自己的判断和行为产生严重的怀疑，失去自信。

3.心理压力累积：为了避免惹他们生气，你可能会时刻处于紧张状态，心理压力不断增大，甚至可能影响睡眠质量和日常生活。

二、人际关系层面