四、节约医疗资源

健康的生活方式可以降低患病的风险，减少对医疗资源的需求。这样不仅可以为自己节省医疗费用，也能让有限的医疗资源更好地服务于那些真正需要的人。

分享一些关于保持健康重要性的名人名言？

以下是一些关于保持健康重要性的名人名言：

“健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。”——蒙田

“健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。”——亚当斯

“只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。”——周恩来

“有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。”——阿拉伯谚语

“忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。”——陶行知

“保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。”——富兰克林

分享一些名人保持健康的故事？

钟南山坚持锻炼

钟南山院士虽已年过八旬，但依然精神矍铄、思维敏捷。他保持健康的秘诀之一就是坚持锻炼。钟南山从小就热爱体育运动，尤其是跑步。即使在忙碌的工作中，他也会抽出时间进行锻炼，如打篮球、游泳等。长期的体育锻炼赋予了他强健的体魄和顽强的意志，让他能够在抗击疫情等重大公共卫生事件中发挥中流砥柱的作用。

村上春树坚持跑步

日本作家村上春树热爱跑步，几十年来，他每天坚持跑步，从不间断。跑步不仅让他保持了良好的身体状态，也为他的创作提供了灵感和动力。他曾在《当我谈跑步时我谈些什么》一书中写道：“跑步成为我日常生活的一根支柱。只要跑步，我便感到快乐。”通过坚持跑步，村上春树在文学创作的道路上不断前行，同时也享受着健康带来的美好生活。