在城市中，如果没有亲人，没有朋友，自己一个人要怎么样融入圈子，避免自己的身心在真空的社交环境中长期造成问题？

在城市中如果独自一人，可以从以下几个方面融入圈子，避免身心因缺乏社交出现问题：

一、兴趣爱好圈子

1.参加兴趣小组或俱乐部

?首先，确定自己的兴趣爱好，比如绘画、摄影、读书、运动等。然后通过网络搜索、社交媒体平台或者线下社区中心等渠道，寻找与之相关的兴趣小组或俱乐部。

?例如，如果你