（绝代双骄我一直没能看完，只是通过其他的无限流小说有所了解，所以就跳过这个副本吧。）

这一次穿越后，纪宁先修炼北冥神功，快速积累内力，跻身天下绝顶高手之列，而后想法设法收集各种神功绝学，如明玉功，嫁衣神功，化石神功，五绝神功等等，进一步完善“天蚕九变”。

他为了进一步验证自己的想法，还搞出了天蚕神功、天蚕魔功、天蚕毒功等好几个版本，遍传天下，流毒无穷。

这一次穿越，纪宁总共消耗了六份时光之力，定向穿越消耗三份；神魂降临状态下，六年消耗了两份；回归时又消耗了一份。

现在青铜古镜之中没只剩下一份时光之力。

纪宁默默的调整好状态，心神沟通识海中的古镜，立刻便有一股温和精纯的元气从中流淌了出来。

他的身体就如同沙漠中饥渴的植物根茎一样，每一个细胞都兴奋了起来，鲸吞着这股热流。

这是纪宁两次穿越的积累，现在正好用于真身的修炼。

源自于两具化身的生命精气，经过青铜古镜和时空穿梭的洗炼后，纯之又纯，无以复加。

纪宁心知这时，要徐徐消化，当下也不行功，就一呼一吸，连绵不断，沉浸在其中，等许久许久，自觉了精满气足，方才醒悟过来，却立刻就闻到了全身恶臭，紧接着肚腹中也绞痛了起来。

他飞奔到了卫生间，迫不及待的坐上抽水马桶，只听见“噗噗”之声不绝，整个房间内顿时充满了恶臭。

等全部泻完，他才看去，却是吃了一惊。

整个泻了半马桶，里面黑黑的，红红的，甚至还有肉丝一样的东西，甚是恶心，也不知道为什么身体内会有这样多的污秽。

“怪不得许多修行者推崇辟谷，‘肠中无屎，长生不死。’这话也不是没有道理。”

纪宁将脑海中乱七八糟的念头抛开，连忙放水，把马桶中的污秽全部冲了下去，再打开换气扇，好一会儿后，屋内的臭味才消失。

随后，他整个人洗了一个热水澡。

等洗完之后，纪宁才对着镜子看去，虽然不至于立刻变成仙体道身，但是看上去肌肤的确白皙了一点，更重要的是，一层若有若无的晶光浮现，特别是眸子之中特别明显。

纪宁内视丹田，只见在漆黑死寂的苦海上空，宛如云霞的生命精气汇聚，形成了三层云海。

他心念一动，一道云气飞出丹田，过下阴，然后沿着背脊而上，经尾椎、脊心、后颈、头顶，再由前额沿颜面而下，汇聚于小腹丹田。