王书杰语重心长地说：“你们现阶段最关键的任务就是提升自己的体能。只有拥有强壮健康的体魄，才有可能在残酷的游戏世界中存活下来。”

“这两种招式虽然基础，但却是必不可少的技能，每个人都必须熟练掌握它们！”

“当然，除此之外，我们还安排了丰富的知识课程。”

“今后，你们上午会集中进行体能训练，下午则有两个个小时的时间用于学习理论知识，其余时间则用来熟悉各种枪械和利刃的使用方法和操作技巧。”

这些在游戏里当然可以轻而易举地得到，只要拥有足够的积分，任何道具和药剂都能够购买到，但并不是每个人都有如此充裕的积分去获取。

就在这时，王书杰来到楚萧沫的面前，开口说道：“跟我来吧，这里的训练并不适合你，你需要前往其他地方接受专门的训练。”

林炀目睹着被王书杰带走的楚萧沫，心中暗自点头。

毕竟，一个五星级的玩家与一星级的弱者混杂在一起训练，实在是太过轻松了。

对于楚萧沫而言，这简直就是如狼入羊群一般。

紧接着，王书杰发布了一系列的指标任务，并撂下狠话：“如果今天上午无法达成这些目标，那就别想吃到午餐！“

不逼迫一下这些玩家，他们恐怕还会天真地认为自己的身体和普通人类毫无差别。

要知道，他们早已通过游戏升级至一星，身体素质早就超越了常人。

接下来的数日，林炀在王书杰的严格操练之下，实力突飞猛进。

他甚至能够清晰地感受到全身肌肉的存在，虽然距离成为人猿泰山那样的身体还有很长一段路要走，但已经取得了显着的进步！

从最初的不适应，到如今轻轻松松完成一千个俯卧撑且面不改色，他的体能得到了极大提升。

不仅如此，他从半山腰跑到山脚的时间也在逐渐缩短，手中的黑刃运用自如，仿佛与自己的手融为一体。

事实证明，高强度的训练确实可以激发身体的潜能！