不知过了多久，或许是很久，又或只是一刹那，白星终于平静下来，躺在泥泞中，四肢伸展。

他嘴角泛起微笑，“终于……结束了……”

“恭喜主人提前完成任务，您的周身穴位均已畅通。”

白星一愣，随即坐起身，轻轻按在一个穴位上。往常，这样的动作足以让他感到疼痛，但现在，竟然没有丝毫痛楚。

他心中暗自思忖，"痛则不通，通则不痛"，难道真的...他的眼中闪过一丝明悟，呢喃道："这波不亏。"

“趁热打铁，扩宽经脉，调节周身经络。”白星的声音里透露出抑制不住的兴奋。

他缓缓蹲下，摆出了一个稳固的站桩姿势。就在他准备开始时，意外地发现，自己的经脉竟然又拓宽了两个指甲盖的厚度。

“效果竟然这么显着吗？”他心中震惊，但也更加坚定了继续修炼的决心。

尽管小腿再次抽筋，迫使他不得不停下，但白星并未犹豫，立刻开始练习八段锦，希望能够进一步巩固和拓展他的周身经络。

虽然他已经取得了不小的进展，但周身的十二经脉还未完全触及。

他全神贯注地看着虚拟屏幕上的指导视频，一边练习，一边默默念诵着口诀，每一个动作都力求精准到位。

“预备势：

两足分开平行站，横步要与肩同宽，

头正身直腰松腹，两膝微屈对足尖，

双臂松沉掌下按，手指伸直要自然，

凝神调息垂双目，静默呼吸守丹田。

……

第八段：背后七颠百病消：

两腿并立撇足尖，足尖用力足跟悬，

呼气上顶手下按，落足呼气一周天，

如此反复共七遍，全身气走回丹田，