“人呢总要吃五谷杂粮，这样身体之内的各种营养元素才能够均衡，才不会生病。

夫君之前一直吃荔枝又不肯喝凉茶，于是就上火了。

等我们上了船，可能很长一段时间都吃不到新鲜的蔬菜，只能吃海里的鱼虾，那自然也是会生病的。”杨玉环并没有给他们解释什么是坏血病？什么是维生素缺乏？她想着，这些人可能从来都没有听说过坏血病，也不懂什么是维生素缺乏，就算跟他们解释了，他们也未必能懂。

水果她是准备了一些，但是水果这种东西，肯定是不能长时间储存的，所以豆子这些东西很重要，到时候可以发豆芽来补充维生素 C。“而豆子可以发豆芽，到时候我们在船上也能有绿色蔬菜吃了。”她耐心地解释着。

“懂了。”说话的不只是只有面前的一大三小四只，跟随的随从也不少就在边上听着。他们甚至想着要不要私底下再买一些豆子之类的，免得到时候不够吃。

如果杨玉环知道了就会告诉他们，大可不必。其实坏血症这个事情，对于华夏大地上的人很少发生，是因为华夏自古以来就有吃茶的传统。这些跟来的随从仆人可能没有吃茶喝茶的习惯，但是真到了没有蔬菜的时候，那么多的茶叶也不是白带的。

除了少量的高级茶叶之外，杨玉环买的最多的还是不少便宜的一两银子好几斤的大茶叶（老茶）。这种茶叶产量大，味道重，在大夏一般是穷苦人家喝的，可是有的外国人山猪吃不了细糠，就好这一口，他们口味重。

而且，本来运输瓷器的话，一般会用稻草，秸秆之类的材料填充缝隙，免得在运输途中因为摇晃导致瓷器破裂。杨玉环干脆用这些便宜的茶叶和丝绢之类的来填充陶瓷之间的缝隙，这是跟那些经常远洋贸易的船只学习的，出海远洋一次不容易，这样可以携带更多的货物。

而卖给北方游牧民族的茶叶，同样是用这种大茶叶所制作，却一般会做成紧实的茶砖，为的是减小体积，也是为了更方便的携带。

唔，奶茶也是游牧民族先发明的，不过，在喝习惯了甜甜奶茶之后，再去喝那种传统的咸奶茶，杨玉环有一种说不出的不习惯。

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