“哈哈，年轻人，这么快就把我忘记了吗？”那老者笑道。

小东小心翼翼地说道：“我真一时间想不起来了，请尊者明示。”

“年轻人，是否记得前段时间的骑鹤远游？”老者用很平静的语气说道。

小东突然想起来了，那是10多年前自己在火车上做梦的事情了，小东说道：“那只是一个梦而已了。哦，记起来了，你就是那个灵芝仙人。”

那老者说道：“年轻人还是可以的啊，记性还好啊！我今日来呢，不仅仅是帮助你渡劫的，顺便也传授你一点东西的，我这里说，你心里默记就可以了。”

“火烧山，能除寒，三进一退热涌涌，鼻吸一口气，呵五口，

透天凉，能除热，三退一进冷冰冰，口吸一口气，鼻出五口，

阳中隐阴，能治先寒后热，浅而深。

阴中隐阳，能治先热后寒，深而浅。

留气法，能破气，伸九提六。