所有养生，不管哪种形式，都离不开修心。

心地善良、心态阳光、轻松自在是健康长寿的灵丹妙药。

少吃荤，多吃素，月光底下勤散步。

万缘齐放下，长寿如彭祖。

两位虽然吃的不同，但有一个共同点，清淡。”

“大哥你觉得身为一个人，是生活重要还是梦想重要啊？”

“做好眼前事儿，把眼前的事情做好，孝顺父母，和睦家庭，先把自己能做好的做好，莫要被心灵鸡汤所迷惑，生活与梦想皆在你的眼前，用心做好每一个当下的自己，不矛盾。”

“大哥你是说一边好好生活一边坚持梦想吗？”

“是的，因为强者从不抱怨环境，而是在环境中不断强大自己，在生活中各种规律之下，去看到那条向上的路。

那就没有困境可言了，在哪都能看到路，那就在哪都能走得通。

梦想啊，不是欲望中的那种想象，也不是什么都不去做，反而是脚踏实地朝着那个方向去走。

有一只兔子与乌龟赛跑，因为自己跑得很快，骄傲自大，嘲笑着乌龟太慢。

所以兔子总是跑跑停停，有时还会故意停下来睡觉，它感觉乌龟那么慢，怎么可能超过自己呢？

但乌龟一直都相信自己能跑得过兔子，它非常努力一步一步往前跑。从未因为兔子比它跑得快它就着急，它只是相信自己，然后坚持。

后来因为兔子太过骄傲自满，睡过了头被乌龟给反超过去，最后输掉了比赛。