“我想给林小姐来个突击训练。”

“突突击训练？”

“对。”

林淑雯看着高兰的微笑心里涌出一股不祥的预感。

但凡学过舞蹈的都知道，学习舞蹈开始开骨的那段时间是最难熬的。

几乎绝大部分学舞蹈的都是从小就开始这方面练习的，因为小孩子的骨头软，而等到成年，骨骼发育完全后，再学就会很吃力。

林淑雯是没有舞蹈功底的，能让高兰称赞先天条件不错可见她的柔韧性确实比一般人要好，但这显然满足不了高兰的需求。

因此高兰口中的突击训练就是舞蹈的基本功，目的自然而然是提升林淑雯的柔韧性，让她能做出更多的舞蹈动作。

首先是站姿，林淑雯从来想过，居然还有比军训时候立正更费劲的站立姿势。

开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩，一站就是一小时。

好不容易站完，紧接着来的就是开胯，下腰这类柔韧性开发和关节拓展的动作。

好在林淑雯本来就是唱歌的，节奏感和乐感训练这方面不需要练习，还省了一些功夫。

就这样一下午时间，林淑雯咬着牙练完基本功的。

做完基本功练习，高兰给林淑雯发了一段她的舞台视频。

“林小姐，这是我的舞台视频，你可以看一下，我们两个是要配合的，需要你对我的节奏有所了解。”

“那高小姐不需要了解我的节奏吗？”

“林小姐放心，你的节奏不管怎么变化我都能跟上的。”

林淑雯点了点头表示自己知道了。

“林小姐，舞蹈和唱歌一样天赋都是很重要的，但相较于唱歌，舞蹈更重要的是勤奋和努力。

林小姐按今天的训练，如果能坚持下来的话，我想下下周我过来进行舞蹈排练的时候，林小姐一定会有很大进步的，至少能跟上我的节奏。”

林淑雯听懂了高兰的意思，高兰希望她这段时间能坚持训练，提高身体的柔韧度，其他的也就没什么要求了，高兰也不指望林淑雯临时抱个佛脚就能赶上她，只要林淑雯能跟上她的节奏就一切ok了。

而林淑雯并没有马上答应下来：“高小姐，我说实话这个基本功训练对我来说太难了，我感觉自己不一定能坚持下来，我需要一点时间考虑，明天早上我给你答复吧！”

高兰闻言也表示了理解，她能看得出来，林淑雯做这些动作确实是很吃力的，而且还很疼，但这个姑娘却是出乎意料的坚强，再疼也没有喊出声来，这让高兰越发欣赏林淑雯了。

晚上，林淑雯回到家直接拨通了洛明的电话。

今天是1月10号周五，也就是说周六，周日她再练习两天剩下的就是洛明来练习了。

林淑雯感觉挺对不起洛明的，每次洛明过来都没好事，不是减肥，就是大姨妈，这下甚至要他帮忙练习舞蹈的基本功了。

林淑雯也不想总让洛明受累，她也是会心疼的。

于是林淑雯把选择权交给了洛明，让洛明自己决定要不要进行舞蹈的基本功训练。

如果洛明不愿意的话，林淑雯明天就会找借口把这件事推了。