牙齿松，有点痛，

吃饭咬合不敢用。

还过敏，怕凉风，

轻嚼慢咬吃西东。

全口牙，半边功，

老来零件要罢工。

七十年，修理中，

缺失六颗换义工。

人己老，天已慕，

身体告知有感悟。

青春逝，壮年无，

老年方知健康路。

吃营养，讲养生，

牙齿不行全不中。

嚼不烂，囫囵咽，

胃肠吸收有点慢。

青年们，要注意，

保护牙齿有意义。

人之口，胃之友，

消化吸收全靠口。

不乱用，磨逞能，

爱牙护牙健齿行。

终身用，口之能，

尝遍五味百草灵。

身体好，有健脑，

健康生活到终老。

2023年3月29日

於杭州