那些长期久坐的上班族和喜欢玩看手机的低头族，颈椎腰椎多少都有点毛病。

在练习了张道长这个动作之后，只觉得整个脊柱咔咔作响。

响完了之后，就是一阵舒爽的热流涌现出来。

颈椎就像是用热毛巾敷过一样，特别的舒服。

还有那些干工地的人工人，腰肌劳损，腰间盘突出什么的。

再练习了这个动作之后，症状几乎都得到了一定的缓解。

感受到好处之后，网友们更加认真的学习了。

半个小时后，网友们跟随着老神仙的指导，练完了一整套华龙强身功。

收功吐气，网友们活动了一下筋骨。

只觉得浑身舒坦，精神饱满，满口生津，整个人容光焕发。

年轻的网友们熬夜已经成为了常态，几乎很少能在早上六点钟起床的。

就算起来了，也是头昏脑涨，一整天都没有精神。

现在练习完华龙强身功之后，他们居然找到了年轻时候的感觉。

许多打胶过度的年轻人，已经很久没有在早上体验过充实的感觉了。

这次练习完华龙功之后，他们惊讶的发现自己居然又恢复正常了。

光是这个效果，就已经让网友们欣喜若狂了。

万万没有想到，这个强身功的效果居然这么会这么好！

女生们练完强身功之后，出了一身汗。

小腹暖暖的，许多亲戚来了的女生，疼痛减轻。

皮肤干燥，面容憔悴的女生，气色也好了起来。

感受到自身变化的网友们，纷纷在评论区留言感谢。

“老神仙这个强身功太神奇了，我的颈椎病居然不疼了。”

“我的腰椎不疼了，老神仙太神了。”

“改天我一定要去武当山好好感谢一下老神仙，我这肩周炎老毛病了居然也有效果。”

“……”

“你们有没有搞错啊，一个养生操被你说的跟吃了灵丹妙药似的。”

“就是就是，一群托，没想到武当山老神仙也搞这种哗众取宠的事情。”

在清一色的感谢语中，几条质疑的评论蹦了出来。

顿时就犯了众怒，切身体会到好处的网友们纷纷发言怒怼。

“你练了吗，你就满嘴喷粪？”