比吃鱼效果强烈多了，黄有才感觉像直接打了兴奋剂一样，

而且肚子马上就感觉到了饥饿感，这才泡了一晚上，效果就这么强。

没办法，直接起床，准备去市场上买点肉回来煮着吃。

走了几步实在饿的受不了，看见旁边的包子铺直接买了五个肉包子先垫垫肚子。

吃完以后好多了，刚刚那个是两百毫升的杯子，里面大概有150ml水。

这个水，每天喝1/3应该就够了，喝多了也不行。

跑到市场二话没说买了三斤牛肉，两斤猪肉回去。

都没有做成菜的想法，直接用水煮熟，加了点盐。

就开吃，可能是因为今天水喝多了，一口气吃了五斤肉。

吃完以后整个人舒服了，休息了五分钟就坐不住了。

换鞋去河边跑步，今天也没有心情看美女。

在河边猛跑了一个多小时才恢复正常。

回来洗完澡，坐在沙发上思考。

黄有才三十年来虽然一直没有什么出息，但是也是个