第二天早上六点，顶着两个黑眼圈的李沐带着宝可梦们来的了沙滩上。

“风速狗，盐石巨灵，奇鲁莉安，赛富豪，你们沿着海边先往返跑半小时热热身，等回来我们再进行下一步训练。”

四只宝可梦在风速狗的带领下沿着海滩跑了起来，只留下魔灵珊瑚陪着李沐。

李沐看着海边逐渐升起的太阳，不由得打了个哈欠。

“早知道昨天晚上就不陪着牡丹补电视剧了。她倒好，可以一觉睡到自然醒，我现在可是困得要死～”

“灵～”（要不要我帮你提提神～）

“算了，你那些手段都太暴力，我还是先挺着吧。”

魔灵珊瑚见李沐没同意，也没有强求，只是安静的待在李沐身边。

“我看看，风速狗掌握的新技能有闪焰冲锋，喷射火焰，神速，咬碎，都是意料之中的技能。

盐石巨灵的是臂锤，地震，岩石打磨和自我再生，不错！

再看看奇鲁莉安，瞬间移动，撒娇，冥想，吸取之吻，也还可以。

最后是赛富豪，淘金潮，金属音，黑夜魔影，就学会了三个技能，有点少啊”

李沐直接坐在沙滩上，呼唤出洛托姆手机，又拿出之前夹在腋下的笔记本，开始安排起每个宝可梦的训练，只是时不时的打着哈欠。

“哟！李沐小子，这么早就起来了？”

李沐刚准备动笔，身后就传来米沙大叔的声音，李沐回头望去，发现身穿背心短裤的米沙大叔正朝着自己这边走来。

“是啊，米沙大叔，我带宝可梦们出来晨练，你怎么也怎么早就起来了。”

“我也来晨练啊，早晚锻炼身体好，倒是你小子顶着两个黑眼圈就出来了，昨天晚上没少折腾吧！”

米沙大叔来的李沐身边，用打趣的眼光看向李沐。

“你说什么呢！我昨天晚上只是陪着牡丹熬夜追剧而已，可没你想象的那样。”

“好吧，你说啥就是啥，老夫先去锻炼了，你小子就在这歇着吧！”

拍了拍李沐的肩膀，米沙大叔直接朝着海边走去，然后一头扎进了海里，开始朝远方游去。

“老当益壮啊！”

李沐感叹了一声开始继续自己的训练安排。