“冰冰说的不错，如果在治疗期间太久没有练刀的话，我们也会生疏的，这对我们提升实力不太好，唯一的办法确实是只能一边治疗一边练习，但是又不能用自己的刀，用这个木刀确实是最好的办法。”

“伊布~”（既然你身为宗主，也同意了，那么今后你们的训练就按我的要求来，怎么样？）

“没问题，只要对我们有好处，我就不反对。”

“伊布。”（对你们当然有好处，在今后的训练中，你们不能用灵力，要把你们的灵力给封住，我教你们使用内力）

“内力？那是什么？”

“伊布~”（在武侠世界中，内力通常指人物通过修炼而在体内积聚的一种能量，可以用来增强身体能力、施展武功招式等。这种内力一般被描述为可以在体内运行、储存和释放，具有强大的威力。）

“为什么感觉好像跟灵力差不多？它们之间有什么区别吗？”

“伊布。”（它们之间当然有区别，至于它们的区别分为：四个方面。

第一个是本质来源：

内力：通常是通过修炼武功、打坐调息、锻炼体魄等方式，在自身身体内部逐渐积累起来的一种能量。它源于对自身潜能的挖掘和不断的刻苦修炼，是基于人体自身的生理机能和对武学的感悟而产生。

灵力：一般被认为是一种来自外部神秘力量的赋予或者天生具有的特殊能力。它可能与神秘的天地灵气、神灵的恩赐或者特殊的血脉传承等因素有关，其来源更加神秘莫测。

第二个是表现形式：

内力：主要表现为增强身体的力量、速度、耐力和敏捷性等物理属性。拥有强大内力的人可以发出刚猛的掌力、凌厉的剑气，或者展现出超强的抗击打能力。例如，一掌拍出，可碎石断木；施展轻功时，能快速移动且身轻如燕。