吃到嘴里的才是自己的。

最主要的是，她们都不信了，就这样的运动量，她们回去还能胖？

而肖瑶则是一边吃，一边在想，教官们接下来会让他们干什么。

如果能再一次预判到，那她估计能提前做好准备。

不过任肖瑶怎么想都想不到，吃完早饭的一行人被拉到了一个垂直九十度，高五十米的悬崖处。

周开宴看着一群人，面无表情的说道：“所有人，做好备降准备！菜鸟合格成绩8秒，麻雀10秒，不及格的，两百俯卧撑。”

周开宴说完，肖瑶皱着眉头看向他。

一个成年人自由落体五十米也就三秒左右，8秒落地，不好做啊！

而且还需要面对恐惧。

肖瑶看着一群花容失色的同伴们，只能温声安慰。

“做不到没关系，安全落地最重要，大不了就是做俯卧撑。”

几人一听，是这个道理，小命最重要。

她们就是想演个电影，也不至于最后因为前期训练就伤了残了的，得不偿失。

米红绡看着肖瑶每次都能在大家心里没底的时候，站出来统领大局，顿时觉得付于波会选人。这肖瑶，不用演都是妥妥的女队长。

明明是她们所有人中年纪最小的，可是她也是十个人中最镇定的。

米红绡想，如果肖瑶不是女明星，估计真的能成为一个优秀的女特战队员。

另一边的菜鸟们都在准备速降，麻雀这边就有一个教官过来教她们速降的要领。

这种完全是现学现卖的样子，看的几人都是一愣一愣的。