许殇几人与傀儡的战斗声响彻四周，每一次碰撞都激起了尘土和碎石。他们的战斗技巧、反应速度和团队协作在这一刻得到了充分的展现。

随着战斗的持续，许殇几人逐渐感到了压力。傀儡的修为与他们相差不大，且不知疲倦，这让战斗变得异常胶着。

随着一上午的训练结束，许殇一行人的脸庞上布满了汗水，显露出疲惫的神态。他们的衣衫已被汗水湿透，呼吸也变得急促，但眼中闪烁的是对修炼成果的满意和坚定。

空震站起身来，他的声音在疲惫的空气中显得格外清晰：“在战斗中灵气的多少决定着你力量爆发的大小，所以一开始试探的时候，不可过多的消耗灵气。尽管是在出手时也一定要将灵气均匀的使用，所以你们要学会控制灵气。”

“下午，你们去做一些增强肉身强悍的事情，切记不可偷懒，我的傀儡可是一直在你们身边观察你们。”空震继续说道，他的目光扫过每个弟子，确保他们都能听从指导。

下午，许殇几人开始了肉身训练。他们选择了举石墩作为训练方式，这是一种简单却有效的方法，能够增强他们的力量和耐力。

尽管许殇的修为已经达到了一定的境界，但他清楚自己的肉身强度还有待提高。他从较轻的石墩开始，慢慢地增加重量，每一次举起都能感受到肌肉的紧绷和力量的流动。

胖子在训练中也不甘示弱，但他的抱怨声也随之而来：“哎呦，这石墩怎么这么重啊，我这小身板都快撑不住了。”尽管如此，胖子还是坚持着，他知道自己的肉身强度同样需要加强。

天子则全神贯注于训练，他们的每一次举起都显得沉稳而有力。肉身的强悍是修炼者的基础，只有基础牢固，才能在修炼的道路上走得更远。

而灵竹儿与杨梦怡毕竟是女生，肯定不能做一些举石墩之类的东西，万一娇小玲珑的身躯练出肌肉可就不符合了，她们则是在训练跑步，提高身体的耐力。

正如空震所说，傀儡在训练过程中一直观察着许殇几人，它们的存在让弟子们不敢有丝毫的偷懒和懈怠。

随着时间的流逝，许殇几人逐渐感受到了肉身训练带来的好处。他们的肌肉变得更加结实，力量也在稳步提升。虽然过程中充满了艰辛和汗水，但收获的成长让他们感到无比的满足。

这场训练，不仅锻炼了许殇几人的肉身，也磨炼了他们的意志，修炼之路永无止境，只有不断努力，才能达到更高的境界。