然后条件差一点的，就要慢慢休息恢复，条件好的就要吞吃滋养丹丸擦拭药膏药浴什么的。

像左玄机这样，第一次坚持一个多小时，简直是怪物，正常人早就身体崩溃精神受损了。

古文山给左玄机桩功的时候，没有提示这些，因为在他看来，左玄机又不傻，身体受不了了自然就会停下或者无法维持。

地上躺了一会，稍微恢复了力气，一股饥饿感传来。

立马去冰箱中取出食物吞食。

左玄机双眼发出某种亮光，这种消耗和酸痛反倒证明这桩功的不凡。

没想到人体摆出某些动作，竟然让心中的怒火更盛，肉身的某种酥麻好似能够放大心灵的某种情绪。

人体肉身和心灵，都有自己不知道的神秘。

吃完东西，又稍微消食，不知道是不是错觉，左玄机感觉到自己身体在恢复之后，更加灵活和有力。

接着就是怒形桩六形的第二形狂怒之形。

摆好另一种违背人体结构的怪异姿势，接着心中先诞生怒火，然后要不停的激发激发，越狂怒越狂暴越好。

狂霸之怒燃烧心灵，燃烧身躯，淬炼意志，淬炼血肉。

这一次消耗更大，左玄机只坚持了半个小时。

然后又是吃东西加休息。

天色已经完全黑下来，小区一些人走动嬉闹的声音也渐渐的停息，越发安静。

天黑月明，清风徐来。

左玄机知道修行也要劳逸结合，休息一会，本想洗漱之后睡觉休息。

但是却如何也睡不着，终于接触正式的修行体系了。

终于...

翻身下床，又摆出姿势，心中的怒火正好助自己理清前路。

老周说的悠着点，左玄机觉得有道理。

但是，他此刻感觉自己还行，我还能行！

因为疲乏之后，总有源源不断的力量从血肉和骨骼之中滋生，心灵精神也总能恢复。

没有修炼后面四式，而是继续修炼前两式。

随着姿势越来越习惯，不再非要一式练到精疲力尽，而是尝试中间慢慢转换。

直到三更，再也扛不下去，心中的激情和火焰才平息下来，倒头就睡。