“你也不掂量掂量自己。”

陈诺顿时无语住了，这话好像没毛病，算了，尽力就好了。

400米虽然用的时间比较短，但是对身体的要求也很高，跑400米你要一直冲，几乎是没有停留的时间，如果你能以百米11秒的速度冲刺4回，那么下一个世界记录就有可能由你来打破。

说话的功夫陈诺就已经跑完了400米。

“感觉怎么样？”

陈诺在喘了好大一口气后才缓缓的说道“妈的累死我了，400米都这么累啊，一直冲个屁啊，不知道话缓缓。”

“哎，阿辰，你怎么下来了，不是说让你缓缓的嘛，怎么又下来了？”

“我没事，都是些小伤，不要紧。”

“走吧，我们也别在这里丢人现眼了，快回去找个位置坐下来。”

沈梦瑶扶着陈诺在观众台找了个位置坐了下来。

由于比赛项目比较多，学校老师经过商量打算把所有跑步项目，除了100和200，其余全是一场比赛定胜负。

“接下来宣读的是400米获奖名单，第10名陈诺。”

陈诺可能瞎猫碰上死耗子正好得了个第10名。

“可以啊陈诺，有出息了。”

“恭喜。”

“低调低调。”

陈诺看了看沈梦瑶“你就不表示一下？”

沈梦瑶看了看陈诺然后回道“怕你骄傲，继续保持就行。”

“嘿嘿，谢谢了，我会的。”