三秒，即便法拉利加速也不可能提速到这种程度，但作为一个筑基八段的体修，他做到了！风驰电掣，成毅从三个孩子面前跑过时，甚至在他们面前各自丢下了一朵小花。

再提速，起身，飞跃，翻转。

不管符箓人怎么追他，他总能用最快的速度躲开，到最后，他顺势从石头屋上捡了片瓦砾，在符箓人又一次攻击到时，他手腕翻转，以一个很简单的剑式，横划符箓人脖颈。

符箓人瞬间力道全部卸去，分割两半，飘然落地，彻底报废。

这一道速度的极致发挥，让慕雪澈与陆明程都看呆了。

唯有镜黎微眯眸子，关注力还在最后那一招杀招上久久不能回神。

成毅收了手势回来后，很自然的开始考三个孩子：“你们都看出什么了？”

慕雪澈：“只要奔跑速度够快，甚至可飞，结合身法可出其不意，可不被对手找到正确方位。”

成毅颔首：“可。”

陆明程：“奔跑只是最基本的锻炼，想要产生爆发式的提速，需要人气合一，用最后脚跟的力道发力，力道集于一点。”

成毅颔首：“可。”

每个孩子都关注的很仔细，成毅很满意。

当轮到镜黎时。

镜黎沉思了些许，微微抬眸：“极致的速度可增加武器的反杀伤力，哪怕是最普通的东西，也能杀人于无形。”

成毅身体顿时一震，用一种近乎激动的眸色看着镜黎：“天才啊，你果然是练体的天才！”

成毅开始来回踱步，心颤的跟三个孩子分享：“我等练体之人，其实自古以来只是被动挨打的份，毕竟整个修炼过程都只是在强化自身能力而已，不管任何功法，都教不出什么杀招，大多数练体之人也追求极致强大的肌肉，高大的身躯，导致世人对体修的认知大多是蛮力居多，挨打的沙包，对战的肉盾。”

“但我今日要告诉你们的是，如果你们在练体的同时，注重肌肉的分布与培养，线条的拉伸与重塑，即便你们只是小童，你们一样能通过超乎年龄的速度，击败比你们高阶的修士！我体宗之人，也不各个都是只能挨打的蠢货！”

成毅光辉的形象让镜黎与陆明程都有些感动。