“哦吃饭啊，不用了，现在我们正在修炼，恐怕没有时间去吃饭了。

不过不止我一夜没睡，他们两个也没睡。”说完，周余海站到一边，示意吴念不信的话可以看看。

吴念也是伸着脖子往里看了看，果然发现杨安和坤蔡两人正在地板上做着一些奇怪的姿势动作。

别误会哈，不是那种东西。

两人正以一种怪异的动作不断锤炼肉身。

吴念看了一眼，也就大概就想到了昨晚他看到的那本武者修炼秘籍了。

似乎里面讲的就是武者在外劲的这个阶段是主修筋骨和肉身以及气血。

可以以特定的动作可以做到锤炼筋骨皮的效用，只不过这种修炼方式需要进补一些名贵药材。

因为武者修炼前期是比较需要一些名贵药材作药辅的，不然一味的苦练容易伤身，给身体造成不必要的损害。

当然了，如果再加以补气益血的老药作辅助的话，就可以很快的踏入武者第一层境界，外劲境。

“吴哥，饭我们就不吃了，你要是没有其他事的话，那我就继续练去了。”看着吴念没有进去，也没有再说有什么事，周余海在旁说道。

吴念看了对方一眼，又看了一眼还在挣扎着做各种奇怪动作的杨安，叹了叹气道：“修炼也要讲究劳逸结合，你们注意点，该休息就休息。”

“知道了吴哥，坤蔡也和我们说了，一味求快容易走火入魔，不过他也说了，修炼个三天两夜还是没有问题的。”周余海微微笑道。

听到周余海的话，吴念只能无奈一笑。

得了，三天两夜还说是劳逸结合？你们武者修炼有这么卷的吗？

算了，也不管他们了，至少自己不是武者，对于这个事也确实说不上话，有坤蔡这个武者在，应该不会出什么问题的。

想通了这一点后，吴念也就没有再管他们，就独自离开了。