白菜是能量催生成长的，只是简单的添味后，味道鲜美无比。

以防万一，瑞莱在把白菜端给千蕴之前自己有尝了一下，确认味道很好，这才把菜端给她。

看着这道清水煮白菜，千蕴嘴角含着笑意，很期待地尝起来。

白菜并没有煮得很软烂，这个程度的白菜清新爽口，鲜香味美。

在大家都期待地看着她的反应时，她又吃了第二口，她一边吃着一边抬起头给了瑞莱一抹笑容。

“这个可以哦，那肉呢？你也做一碗肉给我尝尝啊”

看她满意地吃着白菜，瑞莱大大松了口气，嘴角扬着灿烂的笑意，转身去炖肉。

肉用的是千蕴喜欢的牛肉，一些香料的搭配是经过斯兰在旁边指点了后，再按照瑞莱的那个配方进行制作。

现在她怀着孕，有些香料尽可能的不要碰。

瑞莱也都尽可能地避开了不太适合怀孕雌性吃的东西。

一个雄性一个配方，瑞莱用的是他们三尾城比较常用的配方，一些香料配菜的变动让肉的口感发生一点变化。

牛肉端上桌，千蕴吃了一口，随后继续吃第二口。

“好吃~”

听到这两个字，瑞莱彻底放心了，他扭头看向沧弥轻轻挑眉示意。

沧弥瞥了他一眼没说什么。

有肉有菜，在需要的时候给千蕴煮食物，就这两道菜也都够了。

炒不了大白菜，炖的可以也是优点。

在厨艺上，瑞莱差不多可以了，大家也放心他厨艺的问题。

再怎么都不能饿到千蕴。

千蕴慢悠悠地把瑞莱做的两道菜都吃了，直接光盘。

这让瑞莱心中很有成就感。

他突然感觉她挺好养的。

只要对胃口了，非常好养。

千蕴吃完后意犹未尽，她扭头看向旁边处理肉片的雷燃，开口软软地说：“雷燃，我还想吃烤肉。”

雷燃处理这些肉本来就是备着给她吃，听到她的话他立马去烤肉。

斯兰也转身去配了一点蘸料。

瑞莱忙碌地看看雷燃怎么烤的肉，需要烤到什么程度，又看斯兰用了哪些植物碾碎做蘸料。

学不完，学不完，学习的东西太多了！

薄薄的肉片烤熟特别快，千蕴大快朵颐起来，吃着吃着，她猛地反应过来。

“我食量是不是大了？”

沧弥有些骄傲地说：“是到了食量增大的时候，两个小崽子成长需要消耗的食物当然会很多。”