生存挑战真人秀的内容很简单，用一句话就能概括。

长距离重装徒步旅行！

不是直播，也没有观众互动。

之所以如此，一是节目的可控性太低，二是地点处于荒山野岭，无法满足直播的条件。

一共八名嘉宾，分成两组。

顾南星和孟今安分到一组。

同组的另外两人是刘梓豪和郭艺茹，一对结婚三年的艺人夫妻。

另外一组是三男一女的单身贵族组合。

几人都是年轻人，没有一个超过四十岁。

主打吸引年轻人和青少年。

打开摄像机。

林导站在众人身前，大声喊道：

“我们会在这里停留半天，教导大家长距离徒步的基本知识，帮助大家携带随身物品。”

“开始徒步后，节目组不会提供任何帮助！”

“你们所有的补给都要在补给点获取！”

“有不懂得可以找我，或者你们的教练！”

说完，一名身材魁梧的男人站到众人身前，大声说道：“大家好！我叫李大龙！你们可以叫我大龙或者龙哥，也可以叫我教练。”

“接下来，我会给大家介绍重装徒步的注意事项！”

……

一个小时后，节目来到互动提问环节。

一个名叫李坤的小鲜肉站起来。

“教练，我们带的水喝完了该怎么办？”

李大龙点了点头，示意他坐下。

然后回道：“野外获取水的方式有很多，主要是寻找水源或者可以补充水分的食物，比如水果。”

一名女生举手站起来。

“如果没有火怎么办？”

李大龙摆了摆手，对众人说道：“我们这个是重装徒步，不是野外生存！”

“你们可以携带防风打火机，我也会陪在你们身边，给你们指导，所以完全不用担心这种问题。”

顾南星举起手，问道：“可以携带武器吗？比如匕首或者铲子。”

李大龙回道：“可以，但是没有什么必要。”

“我们人这么多，没有什么动物敢袭击我们，携带的意义不大。”

“节目组还聘请了专业的安保人员，不用担心安全问题。”

……

众人问完问题，开始随身物品选择环节。

高热量的食物是首选，然后是急救包和水。

之后是露营的必需品，帐篷，睡袋和锅！