队伍在地下河畔继续前行，那清澈的水流在阳光的映照下泛着银光。李雨萌忽然想起一个问题，她看向赵爱民：“赵先生，这次旅途对您来说，是不是太久没准备过了？”

赵爱民露出一丝苦笑：“是啊，太久没参与这种探险了。以前总是为了工作和家庭忙个不停，很少有机会参与这样的陪伴长跑。这次参与确实有些措手不及。”

小芳一边走一边笑着说：“赵先生，您不用太担心，我们这是团队，大家可以互相帮助，一起度过难关。”

阿姨张插话道：“没错，这次旅途是一个全新的开始。虽然我们都有些陌生，但正因为如此，才能让这段陪伴长跑的旅程变得更加特殊和有趣。”

赵爱民点点头，心中涌动着一些复杂的情绪。他想到了过去那段忙碌而疲惫的日子，也想到了现在这种轻松而自由的状态。虽然有些不适应，但这种新鲜感让他感到一种久违的活力。

小刘突然插嘴：“赵先生，您不妨尝试一下参与一些准备工作，也许会让您更有归属感。”

赵爱民思索片刻，点头表示赞同：“你说得对，我也可以尝试参与一些准备工作，毕竟这是我们共同的旅程。或许在准备的过程中，我也能找回一些曾经被忽视的乐趣。”

队伍的行进并没有停歇，他们继续穿越这片地下奇境。赵爱民感受到队伍中每个人的热情和活力，他决定在这个旅途中积极参与，发挥自己的专长。

“我想，在这次旅途中，我们可以每天记录下自己的心情和感悟，然后集结成一份共同的旅行日志。”赵爱民提议道。

小刘兴奋地表示：“这主意不错！我们可以每晚聚在一起，分享一天的见闻和感受，然后把这些写成一篇篇的文章。这样不仅能记录我们的旅行，还能分享给更多人。”

李雨萌补充说：“我们也可以拍摄一些视频，把旅途中的美景和我们的陪伴长跑故事展现给大家。通过不同的形式，让更多人了解到我们的精彩经历。”

阿姨张赞同地点头：“是啊，这不仅是对自己的回忆，也是对这次旅途的一种记录。或许在未来，我们可以把这些发表出去，与更多热爱探险的人分享。”

大家纷纷表示支持，队伍中的每个人都在为这个发表计划提出自己的建议。在这个过程中，大家逐渐发现了彼此的特长和独特之处，形成了更为默契的合作关系。

赵爱民心中感到一种莫名的欣慰，他意识到这个旅途不仅是对自己的一次重生，也是一个机会，让他重新审视生活的美好。发表这个提议成为了一个新的起点，使得这支队伍更加紧密团结，共同迎接未知的挑战。

在队伍中，小刘听到赵爱民的发表计划后，忍不住揶揄地说：“老板，这个发表计划是不是离谱上了？我们是来陪伴长跑的，不是当作明星啊。”

赵爱民笑了笑：“哈哈，也许有点离谱，但我觉得这是一个很好的方式，可以让更多人了解到我们的经历，也许能够启发更多人走出家门，追逐自己的梦想。”